전체 글9 제주도 말고기 전문점 추천 마리조아 제주도에서 독특한 미식 경험을 원하신다면, 말고기 전문점 '마리조아 본점'을 추천드립니다. 마리조아는 토종 제주마를 사용하여 다양한 말고기 요리를 선보이는 곳으로, 신선한 재료와 정성스러운 조리로 많은 방문객들의 호평을 받고 있습니다. 개인적으로 육사시미를 꺼려하는지라, 소고기 육사시미나 육회도 즐기지 않아 선뜻 내키지는 않았지만지인께서 적극 추천하시기에 발걸음을 옮겼습니다. 마리조아 본점은 코스 요리와 단품 요리를 모두 제공합니다. 대표적인 코스 요리로는 '마리 코스'가 있으며, 이는 말고기 사시미, 육회, 초밥, 마까스, 갈비찜, 로스구이, 샤브샤브 등으로 구성되어 있습니다. 이 외에도 생모듬, 육회, 사시미, 갈비찜 등의 단품 메뉴도 준비되어 있어 취향에 따라 선택하실 수 있습니다. *.. 2025. 4. 1. 사과가 몸에 이렇게 좋다고? 효능 15가지 & 부작용까지 정리! 🍎 사과의 효능 15가지, 매일 한 알이 건강을 지켜줘요! 안녕하세요! 오늘은 우리가 일상에서 가장 쉽게 접할 수 있는 과일 중 하나인 사과에 대해 이야기해보려고 해요. "하루 한 알 사과는 의사를 멀리한다"는 말, 다들 한 번쯤 들어보셨죠? 그만큼 사과는 작지만 강력한 건강 슈퍼푸드랍니다! 그럼, 사과가 우리 몸에 어떤 좋은 점이 있는지 하나씩 살펴볼까요? 😊 🍏 1. 면역력 강화 사과에는 비타민 C가 풍부해 감기 예방에 도움을 주고, 면역력을 높여줘요. 🍏 2. 소화 개선 사과에 들어있는 **식이섬유(펙틴)**는 장 운동을 촉진시켜 변비를 예방하고, 소화를 도와줘요. 🍏 3. 체중 관리 식이섬유가 포만감을 주기 때문에 다이어트할 때 간식으로 최고! 칼로리도 낮아서 부담 없어요. 🍏 4. 심.. 2025. 3. 30. 연어 효능 및 연어장 만드는 방법 ✅ 연어의 효능 1. 오메가-3 지방산 풍부 심혈관 질환 예방 뇌 기능 향상, 기억력 개선 우울증, 불안감 완화 2. 양질의 단백질 공급 근육 성장 및 회복에 도움 다이어트 시 포만감을 오래 유지 3. 비타민 및 미네랄 풍부 비타민 D: 뼈 건강 유지, 면역력 향상 비타민 B군(B6, B12): 피로 회복, 신진대사 촉진 셀레늄: 항산화 효과, 노화 방지 4. 피부 건강 개선 항산화 작용으로 피부 노화 방지 피부 보습 유지, 염증 감소 🍽️ 연어장 만드는 법 재료 생연어 (손질된 것) 300~400g 간장 1컵 (종이컵 기준 약 180ml) 물 1컵 맛술 ½컵 설탕 또는 올리고당 3큰술 양파 ½개 (채 썰기) 마늘 5쪽 (편 썰기) 청양고추 1~2개 (선택 사항) 레몬 또는 생강 조금 (비린.. 2025. 3. 19. 제주도 맛집 일산칼국수 제주점 닭칼국수맛집 밀가루 음식을 즐겨먹지는 않지만, 수제비를 특히 좋아하고 칼국수를 좋아하는 건 끊어낼수가 없습니다. 제주에서는 주로 보말칼국수가 유명하여 많은 식당을 볼 수가 있지만, 개인적으로 보말칼국수는 여러군데를 가봤지만 썩내키는 곳을 아직은 발견하지 못하였습니다. 대구에서 유명한 서문시장 칼국수와 수제비는 향수병처럼 늘 생각나는 음식입니다. 같은 스타일의 메뉴는 아니지만, 다행인 것은 입에 착 감기는 곳을 이제라도 발견하게 되어 얼마 전 방문한 칼국수 맛집 소개합니다. 주문즉시 조리되는 시스템으로 주문한 칼국수는 육수가 진하고 깊은 맛이 느껴졌으며 면발이 쫄깃하고 탄력 있었습니다. 특히 신선한 바지락과 닭고기가 듬뿍 들어 있어 담백하고 시원한 육수가 속을 편히 해주고, 김치와의 조합도 좋았구요.가격은 1만원.. 2025. 3. 19. 제주도 한우곱창 전문점 곱창시대 방문후기 최근 지인이 추천한 한우 곱창 전문점을 방문하여 후기를 남겨봅니다. 제주시 연동에 위치한 곱창시대 입니다. 식당 분위기 및 서비스 식당 내부는 깔끔하고 실내포차의 느낌이었고, 따뜻한 분위기로, 가족이나 친구와 함께 방문하기 좋았습니다.직원들의 서비스는 친절하고 신속하여 편안하게 식사를 즐길 수 있었습니다. 한우 곱창 맛 평가 주문한 한우 곱창은 보기만 해도 곱이 가득 차 있었고, 불판 위에서 익어가는 모습에 군침이 돌았습니다. 직접 맛을 보니 한우 곱창 특유의 고소하고 부드러운 맛이 일품이었습니다. 특히 곱이 신선하고 냄새가 없어 깔끔하게 즐길 수 있었습니다. 곁들여 나온 숙주와 부추 무침도 가득가득 주셔서 너무 좋았고, 소스도 곱창과 잘 어울렸습니다. 한우 곱창과 수입 곱창, 무엇이 다를까.. 2025. 3. 19. 제주산 톳의 활용법과 좋은점 🌿 제주산 톳이란? 제주산 톳은 청정한 제주 바다에서 자란 자연산 갈조류 해조로, 영양가가 풍부하고 감칠맛이 뛰어난 건강 식재료입니다. 다양한 요리에 활용할 수 있으며, 특히 식이섬유와 미네랄이 풍부해 건강 관리에 도움을 줍니다. --- ✅ 제주산 톳의 좋은 점 1. **풍부한 식이섬유** – 장 건강을 돕고 변비 예방에 효과적입니다. 2. **칼슘과 철분 함유** – 뼈 건강을 유지하고 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 3. **알긴산 성분** – 콜레스테롤 배출을 촉진해 혈관 건강 개선에 좋습니다. 4. **저칼로리, 고영양** – 다이어트 식품으로 적합하며 영양 보충에 도움됩니다. 5. **요오드 풍부** – 갑상선 건강 유지에 필수적인 요오드를 함유하고 있습니다. --- 🍽 제주산 톳 활용법 1.. 2025. 3. 17. 이전 1 2 다음
